Salvar al plátano Ryan

Un sencillo, nutritivo y delicioso batido de plátano 🙂

Ingredientes:

  • 3 plátanos maduros
  • 1 yogur de soja (yo he usado con sabor a piña y maracuyá)
  • 2 cucharadas de azúcar moreno integral de caña
  • leche de soja

Elaboración:

Colocar los plátanos cortados en rodajas, junto con el yogur y el azúcar

en el vaso de la batidora. Cubrir todo con la leche de soja y batir.

Servir bien frío 🙂

Yo me he tomado uno hoy en el desayuno

y me ha sentado de escándalo!!!

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